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顾(gù )潇(xiāo )潇没好气的(de )拍了她一(yī )巴掌：这可是你们自(zì )己要求(qiú )要(yào )加训的。

大(dà )家调整一(yī )下呼吸，注意节奏，今天第一(yī )天开始练习(xí )，咱们不(bú )求速度(dù )，只求坚持到(dào )最后。

顾(gù )潇潇比陈美稍微好点(diǎn )，也是(shì )这个时候，她(tā )才知道，自己有多懈怠。

看到(dào )远处的(de )固定靶子，顾(gù )潇潇微微(wēi )眯起双眼。

突然被她(tā )把头发(fā )扯(chě )了，艾美丽(lì )抱着脑袋(dài )鬼吼鬼叫，非要叫顾(gù )潇潇赔偿(cháng )她。

从现在(zài )开始，给(gěi )我趴下，练习他们打(dǎ )靶时的动(dòng )作。

现在只(zhī )是五公斤(jīn )，居然(rán )让她感到稍微(wēi )有些吃力(lì )，这显然不是她最好(hǎo )的状态(tài )。

一大早上，顾潇潇就(jiù )把所有人都拉起来特(tè )训。